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扭伤

急性腰扭伤,床垫厚些,让病人仰卧上面,腰下垫一枕头。开始时伤处冷敷2-3天后热敷。   肩扭伤,卧床休息,把肩关节垫高,手臂略向外伸,痛处冷敷湿毛巾,1-2天后改热敷。   脚扭伤,足踝用布条缠住,休息时把脚垫高。   手腕扭伤,手垫高,用木条托住,冷敷。
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